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坐月子如何让皮肤变好

发表时间:2024-10-06 06:30:48 来源:网友投稿

坐月子期间保持皮肤好,可这样做:首先保持室内适宜温度和湿度,避免干燥或过热;其次每天用温水洗脸,避免刺激性强或碱性大的洗面奶;第三,适量涂抹孕妇专用的保湿霜;第四,保证充足睡眠,避免熬夜;第五,适当进行产后恢复锻炼,促进血液循环;最后饮食均衡,多摄取富含维生素C和E的食物,帮助皮肤恢复光泽。

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