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什么是认知失调理论

发表时间：2024-10-06 07:19:36 来源：网友投稿

认知失调理论是由美国心理学家费斯汀格提出的。简单来说就是当我们面临两种或多种相互矛盾的认知时，会产生不舒服的情绪，这就是“失调”。为了减少这种不舒服，我们会调整自己的认知，比如改变观点、减少信息或增加新信息。这就像当我们意识到自己错了，我们会想办法找到理由来安慰自己，以消除内心的不安。

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