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什么是运动心理学

发表时间:2024-10-06 07:31:55 来源:网友投稿

运动心理学是研究人在体育活动中的心理状态和行为规律的科学。它主要研究运动员的心理素质、情绪控制、动机激发等方面,帮助运动员在训练和比赛中发挥最佳水平。运动心理学还关注教练员、观众等与运动相关人员的心理活动,以提升整个运动活动的心理效应。简单来说它就是研究人们如何在运动中保持心理平衡,提高运动表现。

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