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什么是运动协调

发表时间:2024-10-06 09:12:36 来源:网友投稿

运动协调是指身体各部分在运动过程中的配合和协调能力。简单来说就是身体各部位能够准确、流畅地完成运动动作。比如跑步时脚步与摆动手臂的配合,或者打篮球时传球与接球的协调。运动协调需要大脑、肌肉和感官系统之间的紧密协作,有助于提高运动技能和减少运动损伤。

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