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什么是抗沉性

发表时间：2024-10-06 09:13:33 来源：网友投稿

抗沉性是指个体在面对压力、挫折或困难时，能保持积极、稳定心态，有效应对挑战的能力。简单来说就是一个人在遇到问题时不轻易放弃，能坚持并克服困难。抗沉性有助于提高心理韧性，帮助个体在逆境中成长。它包括心理承受力、适应能力和解决问题的能力。例如一个有抗沉性的人在面对工作压力时，能保持冷静，积极寻找解决办法，而不是被困难击垮。

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