打篮球必备的身体条件
发表时间：2024-10-06 09:23:25
来源：网友投稿
打篮球需要良好的身体素质，包括：1. 强壮的四肢和核心力量，以便进行运球、投篮和防守；2. 良好的协调性和灵活性，便于快速转身和变向；3. 良好的耐力和速度，助跑和冲刺时保持体力；4. 灵敏的感知能力，快速判断场上情况；5. 稳定的心理素质，面对压力时保持冷静。这些条件有助于提高篮球水平。
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