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爱吃面包的人是缺什么

发表时间：2024-10-06 10:03:30 来源：网友投稿

一般来说爱吃面包的人可能并不缺乏某种特定营养素。面包主要提供碳水化合物，是能量的来源。如果一个人特别爱吃面包，这并不意味着他们缺什么特定的营养。但是如果饮食中面包占比较大，而其他食物摄入不足，可能会导致营养不均衡。面包中可能缺乏蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，这些营养素在均衡饮食中同样重要。所以爱吃面包的人应确保饮食多样化，以获取身体所需的各种营养。

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