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一个人吃什么最省钱方便

发表时间：2024-10-06 10:07:12 来源：网友投稿

一个人最省钱方便的饮食选择通常是购买大包装的低价食材，如大米、面粉、豆类等主食，自己烹饪。利用冰箱储存，分次烹饪，可以减少食物浪费。还可以选择价格实惠的蔬菜和水果，如根茎类、当季水果。至于肉类可以选择冷冻分割肉，分次解冻。简单烹饪方法如蒸、煮、炖，既经济又健康。自制简单的汤和粥也是不错的选择。

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