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紫薯水煮好还是蒸好

发表时间:2024-10-06 10:29:09 来源:网友投稿

紫薯水煮和蒸都可以,但各有优势。水煮紫薯能保留更多营养成分,口感更软糯,适合老人和孩子;蒸紫薯则能更好地保留其形状和口感,适合喜欢原味的人。选择哪种方式,取决于个人喜好和营养需求。

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