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多久算久坐

发表时间:2024-10-06 10:45:07 来源:网友投稿

久坐的定义没有统一标准,但通常指连续坐着超过30分钟。长时间保持同一姿势,尤其是坐着,会增加患颈肩痛、腰椎间盘突出等疾病的风险。长时间坐着人体血液循环减慢,容易导致肥胖、糖尿病等慢性疾病。所以长时间坐着超过30分钟就算久坐。

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