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人熬夜的极限是多久

发表时间：2024-10-06 11:35:53 来源：网友投稿

人熬夜的极限因个体差异而异，但一般来说持续熬夜超过48小时会对身体造成严重影响。长时间不睡眠会导致记忆力下降、免疫力减弱、情绪波动大等问题。但是极限时长无法精确界定，因为个体差异、健康状况、心理素质等因素都会影响人的耐受力。所以建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。

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