营养海鲜粥做法是什么
发表时间：2024-10-06 14:20:53
来源：网友投稿
营养海鲜粥的制作方法如下：
准备材料：大米100克，虾仁50克，蛤蜊100克，鱼片50克，姜丝适量，葱花适量，盐适量，胡椒粉适量。
将大米洗净用清水浸泡30分钟。
虾仁去壳去肠线，洗净；蛤蜊洗净，放入淡盐水中浸泡，使其吐沙。
鱼片洗净切成薄片。
锅中加入适量水，放入姜丝，大火烧开后放入浸泡好的大米，煮至米粒开花。
加入虾仁、鱼片和蛤蜊，煮至食材熟透。
根据个人口味加入盐和胡椒粉调味。
最后撒上葱花，关火，盛出即可。
营养海鲜粥色泽诱人，口感鲜美，富含蛋白质、维生素和矿物质，是一道营养丰富、老少皆宜的家常粥品。
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