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苹果和蛋黄能一起吃吗

发表时间：2024-10-06 14:43:08 来源：网友投稿

苹果和蛋黄都是营养丰富的食物，从营养成分来看，二者可以一起食用。苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，而蛋黄则含有优质蛋白质、维生素D、维生素E和微量元素。这些营养素相互搭配，有助于人体吸收和利用。但，蛋黄中的胆固醇含量较高，患有高胆固醇或心血管疾病的人应适量食用。总体来说苹果和蛋黄可以一起食用，但要根据自己的健康状况适量搭配。

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