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军训13天需要多少防晒

发表时间：2024-10-06 14:59:26 来源：网友投稿

军训13天，防晒品的用量大约在200到300毫升之间。这是因为军训期间，每天至少需要涂抹2到3次防晒霜，每次用量大约在20到50毫升。考虑到军训的强度大，出汗多，防晒霜容易脱落，所以需要频繁补涂。防晒霜的防晒指数（SPF）应选择至少为30，并且具备防水功能，以更好地抵御紫外线。具体用量还需根据个人皮肤状况、防晒霜的质地和个人活动强度来调整。

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