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陈皮柠檬膏的功效

发表时间：2024-10-06 15:38:50 来源：网友投稿

陈皮柠檬膏是一种传统的食疗佳品，主要功效包括：1. 增强免疫力：陈皮具有理气、燥湿、化痰的功效，柠檬富含维生素C，两者结合能增强人体免疫力。2. 缓解感冒症状：陈皮柠檬膏具有宣肺、止咳、祛痰的作用，对感冒咳嗽、喉咙痛等症状有缓解作用。3. 促进消化：陈皮具有理气健脾、消食化积的功效，柠檬具有消食、生津、止渴的作用，对消化不良、食欲不振有改善作用。4. 抗氧化：柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延缓衰老。5. 降脂减肥：陈皮柠檬膏有助于降低血脂，对减肥有一定帮助。6. 改善睡眠：陈皮具有安神作用，柠檬具有舒缓神经的作用，有助于改善睡眠质量。总之陈皮柠檬膏是一种健康养生佳品，适合长期食用。

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