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桑葚和橘子能一起吃吗

发表时间:2024-10-06 18:39:54 来源:网友投稿

桑葚和橘子是可以一起吃的。桑葚富含多种维生素和矿物质,具有补血养颜的功效;而橘子则富含维生素C和纤维素,有助于消化和增强免疫力。两者搭配食用,可以互补营养,提高营养价值。不过桑葚性寒,橘子性凉,对于脾胃虚寒的人来说适量食用即可,过量可能会导致消化不良。桑葚和橘子都含有一定量的果酸,胃酸过多的人群应减少食用。适量搭配食用,对健康有益。

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