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巴沙鱼片有什么营养价值巴沙鱼片怎么做

发表时间：2024-10-06 19:07:13 来源：网友投稿

巴沙鱼片也就是巴沙鱼的鱼肉部分，富含优质蛋白质，对肌肉生长和修复有重要作用。同时它含有一定量的维生素和矿物质，如维生素B12、磷、镁等，有助于维持身体健康。制作巴沙鱼片，先将鱼肉切片，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制，然后热油下锅，快速翻炒至两面金黄即可。简单美味是家常菜中的好选择。

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