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儿童枕头多高合适

发表时间：2024-10-06 19:17:53 来源：网友投稿

儿童枕头的高度应适中，一般以儿童躺在枕头上，颈部和头部保持在同一水平线上为宜。通常幼儿的枕头高度在3到5厘米左右，学龄前儿童在5到8厘米之间，学龄儿童则可适当增至8到12厘米。枕头过高或过低都会影响儿童的呼吸和睡眠质量。过高可能导致颈部肌肉紧张，过低则可能造成颈椎压力增大。所以家长应根据孩子的年龄和生理特点选择合适的枕头高度。

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