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西红柿炒鸡蛋和虾能一起吃吗

发表时间：2024-10-06 20:12:40 来源：网友投稿

西红柿炒鸡蛋和虾是可以一起吃的。这两种食材搭配在一起，不仅口感丰富，而且营养互补。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化作用；而虾则富含优质蛋白质、氨基酸和微量元素。两者结合既可以提供丰富的蛋白质，又能摄入维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力。不过在烹饪过程中要注意火候和调味，保持食材的原味和营养。

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