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荔枝的功效与作用禁忌是什么

发表时间：2024-10-06 21:38:15 来源：网友投稿

荔枝是一种热带水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、蛋白质、糖分等。其功效包括：1. 增强免疫力，预防感冒；2. 帮助消化，缓解便秘；3. 抗氧化，预防心血管疾病；4. 促进伤口愈合，延缓衰老。但是荔枝也有禁忌：1. 不宜过量食用，否则可能引起“荔枝病”，表现为恶心、呕吐、头晕等；2. 患有糖尿病、胃溃疡、扁桃体炎等疾病的人应适量食用；3. 荔枝性温，体质燥热者应少食；4. 孕妇、哺乳期妇女、小孩应慎食。总之适量食用荔枝对身体有益，但需注意相关禁忌。

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