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果葡糖浆对人有危害吗

发表时间:2024-10-06 21:39:25 来源:网友投稿

果葡糖浆是从玉米淀粉中提取的一种甜味剂,它通常被认为比蔗糖含有更高的果糖和葡萄糖比例。适量摄入果葡糖浆对健康影响不大,但过量食用则可能带来危害。首先果葡糖浆可能导致体重增加,因为它含有较高的热量;其次高果糖饮食可能与非酒精性脂肪肝和糖尿病等健康问题有关;最后长期大量摄入果葡糖浆还可能影响肠道菌群平衡,影响消化和免疫系统的功能。所以适量食用果葡糖浆,避免过量摄入,对健康更为有益。

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