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孕妇吃燕窝功效

发表时间：2024-10-06 22:46:16 来源：网友投稿

孕妇吃燕窝可以带来多种功效。首先燕窝富含氨基酸、蛋白质和矿物质，有助于孕妇补充营养，增强体质。其次燕窝中的表皮生长因子（EGF）可促进胎儿皮肤和神经系统的发育，对胎儿的智力发育也有益。燕窝中的DHA有助于胎儿大脑和视网膜的发育。同时孕妇食用燕窝可以增强免疫力，减少孕期感冒等疾病的发生。最后燕窝中的糖蛋白有助于孕妇产后恢复，改善皮肤状态。总之适量食用燕窝对孕妇和胎儿都有一定的益处。

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