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果皮泡水喝的功效

发表时间：2024-10-06 23:45:34 来源：网友投稿

果皮泡水喝具有一定的保健作用。例如橙皮泡水能促进消化、缓解胃痛，因其富含果胶和维生素C。柠檬皮泡水有助于降低血脂、抗氧化，同时能增强免疫力。柚子皮泡水有助于消除疲劳、抗炎镇痛。但需注意的是，并非所有果皮都适宜泡水饮用，如苹果皮含有较多农药残留，应清洗干净。果皮泡水饮用时，应注意控制饮用量，避免过量摄入果糖。

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