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猪肝和橙子能同吃吗

发表时间：2024-10-07 00:33:55 来源：网友投稿

猪肝和橙子是可以同吃的。猪肝富含丰富的铁质，而橙子含有丰富的维生素C，两者结合有助于提高铁的吸收率。铁是合成血红蛋白的重要成分，对预防贫血有益。但，猪肝中胆固醇含量较高，过量食用可能对心血管健康不利。所以适量搭配食用，既可以补充营养，又要注意控制胆固醇摄入。

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