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鱿鱼和酸奶能一起吃吗

发表时间：2024-10-07 00:34:09 来源：网友投稿

鱿鱼和酸奶是可以一起吃的。鱿鱼富含蛋白质和多种微量元素，而酸奶则含有丰富的益生菌和乳酸菌，有助于消化。两者营养成分互补，不会产生不良反应。但是由于鱿鱼含有较多的胆固醇，而酸奶中的乳酸菌会降低胆固醇，所以建议适量食用，特别是胆固醇较高的人。鱿鱼和酸奶的搭配对消化系统较为温和，但具体是否合适还需根据个人体质和健康状况来定。

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