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养胃大米粥的家常做法

发表时间：2024-10-07 00:41:15 来源：网友投稿

养胃大米粥的家常做法如下：首先将大米洗净，用清水浸泡半小时。然后将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的清水。用大火烧开后转小火慢煮。待粥煮至粘稠时，可加入适量的枸杞、红枣等养生食材。继续煮至食材熟透即可。注意火候避免粥煮得太稀或太稠。最后根据个人口味，可加入少量盐或蜂蜜调味。养胃大米粥简单易做，营养丰富，适合胃寒、胃弱的人群食用。

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