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中年男人坐久站起来为什么腰痛

发表时间:2024-10-07 00:47:21 来源:网友投稿

中年男人坐久站起来腰痛的原因,主要是由于长时间保持坐姿,腰部和臀部的肌肉群长时间处于紧张状态,导致肌肉疲劳和血液循环不畅。站立时肌肉突然放松,原本积聚的压力迅速释放,使得腰部和脊椎受到冲击,从而引发疼痛。长时间坐姿还会使脊椎生理弯曲改变,肌肉力量减弱,腰椎间盘承受压力增大,进一步加剧腰痛。缺乏运动、姿势不当等也可能导致腰痛。

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