怎么计算体脂率男生
发表时间：2024-10-07 01:18:23
来源：网友投稿
计算男性体脂率的方法通常有几种，其中一种简单的方法是使用皮褶厚度测量法。首先用皮褶厚度计测量上臂、腹部和股部三处的皮褶厚度。然后根据测量结果和身高、年龄等因素，使用公式计算出体脂率。例如一个常见的公式是：体脂率（%）= 1.20×皮褶厚度上臂（mm）+ 0.23×皮褶厚度腹部（mm）- 5.4×年龄（岁）- 10.8×身高（cm）。通过这个公式，可以计算出男性的体脂率。还有其他更精确的方法，如水下称重法和生物电阻抗分析等。
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