木瓜有什么功效
发表时间：2024-10-07 01:27:45
来源：网友投稿
木瓜又名番瓜，是一种营养价值极高的水果。它含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、铁等营养成分，具有多种功效。首先木瓜中的木瓜酵素能促进消化，帮助分解蛋白质，缓解消化不良、胃胀等问题。其次木瓜中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延缓衰老。木瓜中的维生素A对眼睛健康有益，能预防夜盲症。木瓜还具有润肺止咳、美容养颜的功效。对于女性来说木瓜中的木瓜酵素还能帮助分解体内多余的脂肪，达到减肥的效果。总之木瓜是一种美味又营养的水果，对我们的身体健康大有裨益。
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