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量腰围的方法

发表时间：2024-10-07 01:37:30 来源：网友投稿

测量腰围时首先站立，双脚并拢，身体放松。用软尺从腰部最细的部位开始，紧贴皮肤绕一圈，确保软尺水平且紧绷，但不要过紧。在呼气时完成测量，读取软尺上的刻度，这就是你的腰围尺寸。测量时要保持均匀的呼吸，避免因为紧张导致腰围测量结果不准确。

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