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凤眼果的功效与作用

发表时间：2024-10-07 01:45:32 来源：网友投稿

凤眼果又称鸡眼果，富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有多种功效与作用。首先凤眼果富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，预防细胞氧化，延缓衰老。其次它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。凤眼果中的蛋白质和矿物质对骨骼和牙齿的生长发育有重要作用。其具有润肺止咳、清热解毒、消肿止痛等功效，适用于治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛等病症。值得注意的是，凤眼果性温，适合大多数人食用，但脾胃虚寒者应适量食用。

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