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什么饮料脂肪最少

发表时间：2024-10-07 02:08:19 来源：网友投稿

在众多饮料中，脂肪含量最少的是纯净水、无糖茶、无糖咖啡以及纯果汁。这些饮料不含任何脂肪，因为它们不添加任何油脂或奶制品。纯净水是最无脂的饮料，它不仅无脂，还无糖、无热量，非常适合想要控制体重的人群。无糖茶和无糖咖啡也几乎不含脂肪，但要注意咖啡伴侣和奶精可能含有脂肪。纯果汁虽然含有一些天然果糖，但相比含糖饮料和奶昔等，其脂肪含量仍然较低。选择这些低脂饮料有助于保持健康的生活方式。

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