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面条与粥哪个好

发表时间：2024-10-07 02:44:01 来源：网友投稿

面条和粥各有特点，适合不同人群和需求。面条富含碳水化合物，易于消化吸收，适合需要快速补充能量的人群。粥质地柔软易于消化，适合肠胃功能较弱或消化不良的人群。从营养角度看，面条富含蛋白质、维生素和矿物质，而粥则富含碳水化合物和水分。面条适合作为主食，而粥可以作为辅助食物。所以选择面条或粥应根据个人需求和健康状况来决定。

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