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生吃辣椒好不好

发表时间：2024-10-07 03:11:33 来源：网友投稿

生吃辣椒对健康的影响因人而异。辣椒中含有辣椒素，可以促进新陈代谢，增加食欲，有助于消化。适量食用辣椒可能对健康有益，但过量则可能导致胃痛、腹泻等不适。辣椒还可能刺激口腔、咽喉，引起不适。对辣椒过敏的人群应避免生吃。，辣椒素的摄入量与辣椒的种类、大小、成熟程度等因素有关，所以生吃辣椒是否适宜，还需根据个人体质和辣椒的量来决定。

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