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生命在于运动还是在于静养为什么

发表时间：2024-10-07 04:03:05 来源：网友投稿

生命在于运动还是在于静养，这个问题其实没有绝对的答案，因为它们各有优势。运动有助于增强体质，提高免疫力，促进新陈代谢，有助于预防疾病。而静养则有助于恢复精力，调节身心平衡，对于某些疾病的治疗和康复具有积极作用。生命需要动静结合。适量的运动和适当的静养，可以使身体和心理都处于良好的状态，从而拥有更高质量的生活。

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