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什么是健康赤字

发表时间：2024-10-07 04:06:49 来源：网友投稿

健康赤字是指个体在健康状况上所存在的不足，与理想健康状态之间的差距。这个概念类似于经济赤字，用来描述个体在健康方面的欠债。它可能包括营养不足、缺乏锻炼、不良生活习惯、慢性疾病等多种因素。健康赤字会影响到个体的生活质量，增加医疗成本，甚至可能导致早逝。例如长期缺乏运动和不良饮食可能导致肥胖和心血管疾病，这就是一种健康赤字。通过改善生活习惯、合理饮食和定期体检，可以减少健康赤字，提高生活质量。

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