什么是艾恩箱体理论
发表时间：2024-10-07 04:34:51
来源：网友投稿
艾恩箱体理论是由心理学家卡尔·罗杰斯提出的，他认为人的心理状态就像一个箱子。箱子内部分为三个层次：真实自我、理想自我和客观自我。真实自我是人的真实感受和想法，理想自我是希望成为的人，客观自我是他人眼中的自己。三者之间可能存在差距，当差距过大时，会导致心理困扰。艾恩箱体理论强调，通过自我探索和接纳真实自我，缩小理想自我与客观自我之间的差距，实现心理平衡和成长。这个理论有助于我们理解自己和他人的心理状态，提高人际交往能力。
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