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狮子头的营养价值

发表时间：2024-10-07 05:58:05 来源：网友投稿

狮子头又称肉圆，是一种常见的家常菜。它的主要成分是猪肉和适量的大葱、姜、料酒等调料。狮子头富含高蛋白，对人体健康有益。猪肉中的脂肪含量适中，既满足人体对脂肪的需求，又不会过量摄入。同时猪肉中还含有维生素B1、B2、B6、铁、锌等微量元素，有助于提高免疫力。大葱、姜等调料具有温中散寒、发汗解表、促进血液循环的功效。狮子头烹饪过程中，注意火候和调味，既能保持肉质的鲜美，又能发挥食材的营养价值。适量食用狮子头，可以为人体提供丰富的营养，增强体质。

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