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健身腰带怎么系

发表时间：2024-10-07 07:17:12 来源：网友投稿

健身腰带的使用方法如下：首先将腰带拉直，找到腰部最细的位置，将腰带中间对准该位置。接着将腰带两端分别穿过腰带两侧的金属扣环，注意要松紧适度，不宜过紧或过松。然后将一端腰带拉紧，穿过另一端的金属扣环，再将扣环扣紧。最后检查腰带是否紧固，确保在运动过程中不会脱落。使用时腰带应紧贴皮肤，以提供足够的支撑和保护。

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