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在跑步机上能不能光脚跑步

发表时间：2024-10-07 07:27:56 来源：网友投稿

在跑步机上光脚跑步可能会对脚底造成伤害。跑步机表面通常是平滑的，而脚底有丰富的神经和肌肉，光脚跑步容易导致脚底疼痛、起水泡甚至损伤脚趾关节。跑步机的滚动带可能存在小颗粒或不平整，这些都可以在光脚跑步时造成伤害。所以为了保护脚底和关节，建议在跑步机上穿着合适的运动鞋，这样可以提供足够的保护和支持。

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