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从几个月开始孕妇需要补钙

发表时间：2024-10-07 09:39:35 来源：网友投稿

孕妇从怀孕第四个月开始需要特别注意补充钙质。这是因为从这时起，胎儿骨骼和牙齿的发育迅速，需要大量的钙。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对胎儿健康至关重要。孕妇每天需要摄入约1000毫克的钙。如果饮食中钙摄入不足，孕妇可能需要通过钙片等补充剂来满足需求。不过补充钙质的同时也要确保摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。

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