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多久才属于久坐

发表时间：2024-10-07 10:21:35 来源：网友投稿

久坐的定义没有固定的标准，但通常认为连续坐着超过30分钟就算久坐。长时间坐着可能导致身体活动减少，增加患颈椎病、腰椎病、肥胖、糖尿病等健康问题的风险。长时间久坐还可能影响血液循环，导致腿部水肿、静脉曲张等问题。长时间久坐还会增加心理压力，影响心理健康。所以长时间坐着对身体健康是有害的。

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