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什么是防御性沟通

发表时间：2024-10-07 10:40:13 来源：网友投稿

防御性沟通是一种心理防御机制，当人们感到威胁或攻击时，为了保护自己，他们可能会采取一种自我保护的方式来进行沟通。这种方式可能表现为沉默、指责他人、回避问题或者使用防御性语言。在防御性沟通中，人们往往更关注自己的利益和感受，而忽略了对方的观点和需求。这种沟通方式可能导致误解、冲突和关系破裂。防御性沟通常常出现在职场、家庭和社交场合，它阻碍了有效的沟通和问题的解决。所以识别和避免防御性沟通，学会倾听和表达，是建立良好关系和提升沟通效果的关键。

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