什么是余力管理
发表时间：2024-10-07 10:54:26
来源：网友投稿
余力管理是指个体在完成一定任务后，剩余的身心能量和能力。这种管理涉及到对个体身心状态的评估，以及如何合理分配和利用这些余力。简单来说就是通过合理规划工作和休息，确保个体在任务完成时有足够的精力。例如长时间工作后适当休息，可以帮助恢复精力，提高工作效率。余力管理对于保持工作或学习效率、维护身心健康具有重要意义。在实际应用中，可以通过合理安排工作和休息时间、保持良好的作息习惯等方式来实现。
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