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什么是POISE标准

发表时间：2024-10-07 11:01:07 来源：网友投稿

POISE标准，全称为“姿势评估标准”，是一种用于评估和训练儿童和青少年姿势能力的标准。它由一系列具体的姿势动作组成，旨在提高孩子们的肌肉力量、灵活性和平衡能力。POISE标准包括坐姿、站姿、走姿、跑姿、跳跃和平衡等动作，旨在培养孩子们良好的姿势习惯，预防姿势不良带来的健康问题。通过POISE标准，孩子们可以在专业教练的指导下，系统地学习和训练正确的姿势，从而提高身体素质和整体健康水平。这一标准有助于培养孩子们的自信心和独立能力，同时也能促进他们的身心健康发展。

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