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内关穴在哪里

发表时间：2024-10-07 12:26:01 来源：网友投稿

内关穴位于人体的前臂内侧，当手腕横纹上约两寸的位置。内关穴位于腕横纹上，第二掌骨桡侧，腕横纹上约两横指宽度的地方。这个穴位是中医经络系统中重要的穴位之一，归属于心包经，具有调节心气、疏肝理气、宁心安神等功效。按压或针灸内关穴可以缓解心悸、胸闷、失眠等症状。在日常生活中，可以通过手指轻轻按揉内关穴来缓解疲劳，提高身体舒适度。

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