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一杯纯咖啡多少卡路里

发表时间：2024-10-07 12:34:36 来源：网友投稿

一杯纯咖啡通常含有大约2到5卡路里。这个数值取决于咖啡的浓度、体积以及是否添加了任何其他成分，如糖、奶或奶油。一般来说咖啡中的主要热量来自咖啡因，但咖啡因本身几乎不提供卡路里。如果你只喝纯黑咖啡，那么你摄入的热量极低。但是一旦你加入了糖、奶制品或其他添加剂，卡路里就会显著增加。例如一杯加入糖和奶的咖啡可能含有100到200卡路里。所以纯咖啡的卡路里非常低，但加入额外成分后，热量就会增加。

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