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一岁一天需要多少钠

发表时间：2024-10-07 12:36:39 来源：网友投稿

一岁婴儿每天需要大约200至400毫克的钠。这个量是根据婴儿的体重和发育阶段来决定的。钠是人体必需的矿物质，对于维持细胞功能、水分平衡和神经传导都很重要。但是过量摄入钠可能导致高血压和心脏病等健康问题。所以家长在为婴儿准备食物时，应尽量选择低钠或无盐的产品，并注意不要在婴儿的辅食中添加过多的盐分。

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