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苹果手表有睡眠监测吗

发表时间：2024-10-07 12:41:18 来源：网友投稿

苹果手表确实具有睡眠监测功能。通过佩戴手表并开启睡眠监测模式，手表可以监测你的睡眠质量。它会记录你入睡、醒来和深睡等不同睡眠阶段的时间。手表会利用加速度计和心率传感器来分析你的睡眠模式，并生成详细的睡眠报告。报告中会显示你的睡眠时长、深睡时间、浅睡时间以及醒来的次数等信息。这样你就可以了解自己的睡眠状况，并采取相应的措施来改善睡眠质量。

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