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天天吃阿胶糕会长胖吗

发表时间：2024-10-07 12:42:25 来源：网友投稿

阿胶糕是由阿胶、糖、核桃等食材制成的，虽然含有糖分和热量，但适量食用一般不会导致明显体重增加。阿胶富含蛋白质和多种氨基酸，有助于提高免疫力。但是若过量食用，尤其是高糖分的阿胶糕，确实可能导致热量摄入过多，从而引起体重增加。所以适量食用是关键。同时建议搭配均衡饮食和适量运动，以保持健康体重。

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